Сегодня практически весь мир охвачен сильным беспокойством из-за так называемой пандемии коронавируса. В лабораториях различных стран проводятся все новые и новые исследования с целью найти средство для лечения самого вируса, так и для предотвращения заражения коронавирусом.
Что же по этому поводу говорит древняя наука Аюрведа?
Конечно, в Аюрведе нет конкретного обозначения коронавируса. Этот вирус, как и многие другие вирусные инфекции, передающиеся как контакным, так и воздушно-капельным путем, приводят к респираторным заболеваниям. В Аюрведических трактатах говорится, что респираторные заболевания относятся к дисбалансам Вата и Капха доши. Разбалансировка Вата доши приводит к нарушению процесса дыхания. При дисбалансе Капха доши в дыхательных путях образуются излишки слизи, что в свою очередь являеся благоприятной средой для развития различных вирусов, респираторных инфекций, вплоть до бронхита и пневмонии.
Для восстановления баланса Вата доши (энергия воздуха) и Капха доши (энергия земли), аюрведа рекомендует:
- соблюдать определенную диету и следовать режиму дня;
- пройти программу детокс с помощью таких препаратов, как Трифала, Чаванпраш, Амалаки Расаяна и др.;
- регулярно выполнять статические упражнения (йогические асаны);
- выполнять дыхательные упражнения (пранаяма);
- следить за гигиеной тела.
Крепкий иммунитет - лучшая защита от любых вирусных инфекций.
Многие из нас вспоминают, что нужно укреплять иммунитет уже в разгар той или инной эпидемии. Согласно Аюрведе, свой иммунитет нужно поддерживать каждый день и круглый год. И для этого нужно не так уж и много:
- ранний подъем и ранний отход ко сну;
- ежедневная утреняя йога и/или пранаяма;
- правильное сбалансированное питание;
- систематические прогулки на свежем воздухе;
- как минимум один раз в неделю принимать маслянный массаж;
- регулярная детоксикация организма.
Классическая аюрведическая схема детоксикации организма - сначала пройти курс приема Трифалы 5 - 12мес, а уже после Трифалы принимать Чаванпраш. Можно конечно и сразу принимать Чаванпраш. Ежедневное принятие 1ст. ложки Чаванпраша очень сильно укрепляет нашу иммуную систему.
Согласно Аюрведе, для борьбы с болезнями нужен сильный агни (огонь пищеварения). Разжиганию агни способствуют такие специи, как черный перец, имбирь, фенхель, корица, мята. Также этот вопрос решает прием таких препаратов как Дизомап, Авипаттикар чурна, Амалаки и др.
На днях удивительное заявление сделал один из соучредителей аюрведической компании Патанджали, индийский очень известный гуру йоги и предприниматель Баба Рамдев. Держа в руках упаковку препарата Ашваганда, он заявил о создании лекарства от нового коронавируса.
«Мы провели научные исследования и нашли Ашвагандху, которая препятствует смешиванию белка коронавируса с человеческим белком», — заявил Баба Рамдев.
- в порошке - Ашваганда чурна;
- в виде настойки - Ашваганд аришта;
- Ашваганда в виде экстракта в таблетках;
- в жидкой форме вытяжка ашвагандхи в капсулах - Стресском.
Вытяжка в жидком виде в капсулах является, пожалй самой сильной и эффективной из всех перечисленных.
Сильным антисептиком является корень куркумы.
Памятка правил безопасности во время эпидемии
- Чаще мойте руки с мылом или очищайте их специальными дезинфекторами. Важно также не забывать и про мобильные телефоны: бывает, что руки чистые, а на мобильном телефоне накапливаются целые колонии микробов. Протирайте свои телефоны спиртосодержащими средствами.
- Старайтесь не прикасаться к лицу руками, так как вирус может попасть на слизистую оболочку глаз или губ.
- Если рядом с вами кто-то кашляет, и вы не можете отойти (например, в транспорте или в магазине), задержите дыхание на несколько секунд и прикройте глаза, чтобы микрочастицы не попали на слизистую глаз и носоглотки.
- Избегайте посещений мест большого скопления людей.
- Если есть возможность - больше гуляйте на свежем воздухе. Например, можно совершать ежедневные утренние прогулки.
- При встрече со знакомыми поменьше целуйтесь и обнимайтесь. Инкубационный период у коронавируса 14 -15 дней и с виду здоровый человек может вас заразить.
- И самое главное - не паникуйте. Страх и паника ослабляют иммунитет, что в свою очередь является благоприятной почвой для различных заболеваний.
Наш мир так устроен, что сегодня один вирус прогрессирует, а завтра появится другой. Мы с вами уже переживали и птичий грипп, и свинной, и лихорадку Эбола, и ежегодные эпидемии гриппа, локально возникающие по всему миру. Главное - сохраняйте спокойствие!
Даже если нет вакцины против очередной какой-то новой заразы, мы всегда можем обратиться к Аюрведе и воспользоваться надежными, проверенными средствами, которые помогут, поддержат, вылечат и восстановят. Будьте здоровы!